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Blog For Me

Um blog criado para mim e para ti!!!

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Um blog criado para mim e para ti!!!

Sou uma Morning Person ou uma Night Person ?

 

 

Existem pessoas para tudo , pessoas que preferem acordar cedo e trabalhar de manhã ou aquelas que preferem trabalhar á noite.

 

Só existe apenas um problema eu não me consigo identificar com nenhuma ahaha juro.

Eu sou muitoo mas muitoo preguiçosa já toda a gente sabe mas nem se trata disso eu não consigo decidir qual dos dois tipos de pessoas sou, primeiro porque eu gosto de me deitar cedo e acordar tarde logo aí já esta um problema. Mas tirando isso existem dias que prefiro estudar/trabalhar de manha e outros de noite.

Agora vou-vos mostrar algumas vantagens e desvantagens de estudar de manhã e de estudar á noite.

 

Vantagens de estudar de manhã:                     

  • Após uma boa noite de sono, o nosso corpo e mente está mais relaxado e descansado;
  • A luz natural do dia é muito favorável a uma maior concentração;
  • Como está descanso da noite de sono , irá ajudar na sua concentração;
  • Ainda não temos as tarefas diárias a acumular que “atrapalhem” o estudo;

 Desvantagens de estudar de manhã:

  • Pode interferir com uma rotina diária (trabalho, aulas, levar filhos à escola…);
  • É necessária uma enorme força de vontade e determinação para levantar a determinadas horas, bem cedo, “apenas” para estudar;

 

 

 

 Vantagens de estudar de noite:

  • ​Para muitos, a noite é o único período verdadeiramente disponível para o estudo;
  • O ambiente é geralmente mais propício à concentração - silêncio, poucas pessoas ao redor;
  • Geralmente os compromissos do dia já foram acautelados e a mente pode ficar reservada apenas para estudar;
  • O período noturno é propício à criatividade e retenção de conteúdos;

 

Desvantagens de estudar de noite:

  • A iluminação é artificial e pode gerar alguma sonolência;
  • O cansaço natural do dia começa a sentir-se;
  • Estudar à noite pode comprometer as rotinas de sono;
  • A capacidade de raciocínio e execução podem também ficar comprometidos;

 

Portanto eu ainda não consegui perceber se sou uma Morning Person ou uma Night Person. E vocês são que tipo de pessoa ?

 

Beijinhos !!!

 

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